ΥΓΕΙΑ
-
Ελλάδα
Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο των 50χρονων που «λιώνουν» στον καναπέ βλέποντας τηλεόραση
Η καθιστική ζωή έχει από καιρό συσχετιστεί με αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Νέα μελέτη, ωστόσο, διαπιστώνει ότι δεν έχει σημασία…
Διαβάστε περισσότερα » -
Ελλάδα
Δερματολόγοι ζητούν απαγόρευση των σολάριουμ-Δείτε τους κινδύνους
Τον κώδωνα του κινδύνου για τις επιπτώσεις του σολάριουμ στην υγεία κρούουν οι ειδικοί, προειδοποιώντας ότι η έκθεση στην υπεριώδη…
Διαβάστε περισσότερα » -
Ελλάδα
Σχοινάκι ή τρέξιμο; Ποιο είναι πιο αποτελεσματικό για δύναμη και καύσεις
Σχοινάκι ή τρέξιμο; Ποιο από τα δύο είναι πιο αποτελεσματικό, οδηγεί σε περισσότερες καύσεις, αλλά και μεγαλύτερη απόλαυση; Οι επιστημονικές…
Διαβάστε περισσότερα » -
Ελλάδα
Ύπνος: Τι να μην τρώτε για να κοιμηθείτε καλύτερα
Το τι τρώμε μέσα στη μέρα αλλά και η ώρα που επιλέγουμε να φάμε μπορεί να επηρεάσει άμεσα την ποιότητα…
Διαβάστε περισσότερα » -
Ελλάδα
Ξυπνάτε κουρασμένοι, παρότι συμπληρώνετε 8 ώρες ύπνου; Ο ένοχος κρύβεται σε μια απογευματινή συνήθεια
Ο απογευματινός καφές μπορεί να μην σας κρατήσει απαραίτητα ξύπνιους. Ενδέχεται, όμως, να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο «κοιμάται»…
Διαβάστε περισσότερα » -
Ελλάδα
Καρκίνος: Έξι ύποπτα σημάδια που προειδοποιούν για τη νόσο – Τι να κάνετε
Ο έγκαιρος εντοπισμός μιας κακοήθειας είναι ουσιαστικός για τη διαχείριση της νόσου. Η αναγνώριση των πιο «αθώων» συμπτωμάτων ακόμα και…
Διαβάστε περισσότερα » -
Ελλάδα
Το παλαιότερο και αγαπημένο σπορ για κοφτερό μυαλό και καλύτερη διάθεση
Η ποδηλασία δεν είναι απλά ένας τρόπος άσκησης για το σώμα, αλλά μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη και για την…
Διαβάστε περισσότερα » -
Ελλάδα
Παιδιά και έφηβοι παγιδευμένοι στο Doomscrolling: Το πρόγραμμα που τους βοηθά να αποκτήσουν υγιείς ψηφιακές συνήθειες
Στο παγκάκι της πλατείας, μια παρέα εφήβων σκύβει πάνω από μια μικρή, φωτεινή οθόνη. Το ένα βίντεο διαδέχεται το άλλο,…
Διαβάστε περισσότερα » -
Ελλάδα
Δεν κάπνιζε, δεν έπινε και γυμναζόταν: Στα 43 της διαγνώστηκε με καρκίνο οισοφάγου – Γιατί αυξάνονται οι καρκίνοι στους νέους
Δεν κάπνιζε, δεν έπινε, γυμναζόταν καθημερινά και θεωρούσε ότι ακολουθούσε μια υγιεινή διατροφή. Κι όμως, στα 43 της, η Dana…
Διαβάστε περισσότερα » -
Ελλάδα
Τι αλλάζει στη γυναικεία άσκηση μετά τα 40 – Πού πρέπει να δίνεται έμφαση
Η φράση «οι γυναίκες δεν είναι μικρόσωμοι άντρες» έχει εξελιχθεί τα τελευταία χρόνια σε ένα από τα πιο πολυσυζητημένα συνθήματα…
Διαβάστε περισσότερα »